无花果干的功效与作用
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精选回答
沃野千里
1、促进消化
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化,润肠通便,还有降血脂、降血压等多种功效。
2、清肺止咳
中医认为,燥气与肺喜润娇嫩之性相违背,表现为鼻咽干燥、干咳少痰等,此时用无花果来调理再合适不过了。早在《本草纲目》中就记载了无花果润喉的功效:“治五痔,咽喉痛”。现代研究也认为,无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
3、催奶
无花果营养丰富,含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质,同时无花果还含有多种酶,对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用,并且无花果也是一种中药,就有补血通乳的功效,尤其是无花果干通乳效果更强,十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用。
4、延缓衰老
具有延缓衰老、延年益寿的无花果,含有17种人体必需的氨基酸,其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高,内含一种超氧化物—酸化酶,有延缓衰老、延年益寿之效。其根、茎、叶水煎外洗,有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。
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过敏体质的人无花果含有很高的异体蛋白,而且果皮上也有很多强腐蚀性的汁液。对于正常人来说都有很强的刺激性,那过敏体质的人一吃就会出现过敏的症状。另外,我们吃的其实不全果实,甜的部位其实是花骨朵,都含有较高的花粉,也有导致过敏的可能。
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无花果干的功效与作用
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促进食欲新鲜无花果含有多种有机酸和酶类物质,能帮助促进食物消化、消除积食,增进食欲。预防心脑血管疾病无花果富含脂肪酶、水解酶、蛋白酶等多种酶类物质,它们能够促进脂肪、蛋白质分解消化,避免血液中脂肪沉积,还能舒张血管,从而起到降血压和血脂,预防冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
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