干无花果一天吃几个
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精选回答
米米爱生活
一般一天3-7个。
干无花果建议一天吃3~7个左右,因为干无花果保留了新鲜无花果中水分以外的所有营养物质,如果食用过多,无花果中大量的糖分和其它营养物质会很难被人体完全消化和吸收,可能会引起腹痛、腹泻、恶心等不适症状。
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