三黑豆浆的禁忌人群
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1.三黑豆浆富含蛋白质、纤维素,食用之后有滑肠通便效果,患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
2.三黑豆浆中的黑豆属于高嘌呤食物,而痛风患者要严格控制食物嘌呤的摄入,平常一般吃中低嘌呤的食物,黑豆要少吃,以免导致血尿酸升高,诱发痛风。
3.三黑豆浆富含蛋白质,这些蛋白质度需要通过肝脏和肾脏代谢掉,而患有肝炎和肾炎的患者在平常要控制蛋白质的摄入,因此慎食黑豆。
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三黑豆浆的禁忌人群
1.三黑豆浆富含蛋白质、纤维素,食用之后有滑肠通便效果,患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。2.三黑豆浆中的黑豆属于高嘌呤食物,而痛风患者要严格控制食物嘌呤的摄入,平常一般吃中低嘌呤的食物,黑豆要少吃,以免导致血尿酸升高,诱发痛风。
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三黑豆浆可以长期喝吗
可以。三黑豆浆的原材料都属于是纯天然无公害的食品,因此在日常生活当中可以长期服用。现代人的身体,因为一些工作压力和学习压力都不是很好,所以在日常的生活当中注意饮食,通过饮食来达到养生的功效,可以说是保证人体健康的最佳途径。
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三黑豆浆的比例和做法
三黑豆浆的比例:干黑豆60克,干黑米35克,黑芝麻20克。三黑豆浆的做法:黑豆、黑米分别清洗干净,清水泡发,黑芝麻可在清洗后直接入桶中。三种材料同入豆浆机桶中,清水加到1300毫升水位线。
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三黑豆浆的功效与作用
三黑豆浆可以增强活力与精力,这是因为三黑豆浆里的黑豆是一种有效的补肾品,因此肾虚的人多喝三黑豆浆对身体有很好的帮助。而且黑豆含有丰富的维生素,尤其是含有丰富的维生素e,维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质,它可以美容养颜。黑豆还可以缓解尿急,尿频。
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