阿胶糕何时吃吸收比较好
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精选回答
造梦家
建议早上吃。
阿胶糕是以阿胶为主要原料添加黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、玫瑰等及其他药食同源的食材制作而成的,所以阿胶糕中的营养非常丰富,为了机体将其充分的消化吸收,使其功效最大化发挥,一般都建议在早上吃。
因为人体消化系统的各项器官在早上更为活跃,消化吸收能力都会更强一些,可以充分将阿胶中的营养吸收,其次还可以通过剩余的时间将其进行消化代谢,避免多余的物质囤积在体内,所以阿胶在早上吃吸收的会更好。
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