沃柑皮有什么功效营养
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止咳化痰
沃柑皮中含有橙皮苷、川陈皮素、以及多种挥发油,具有清热生津、止咳化痰的作用,因此对于咳嗽咳痰的人群来说可以将沃柑皮晒干后用来泡水喝,具有一定的缓解作用。
润肠通便
沃柑皮中含有丰富的果胶和纤维素,可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道中的水分来增加粪便的体积,从而帮助粪便排出体内,对于便秘的人群来说可以将晒干后的沃柑皮用来泡水喝。
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