慢性胃炎的应对方法
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慢性胃炎首先查明病因、明确诊断,正规治疗。
生活方式方面戒烟酒、避免对胃黏膜有损害作用的食物及药物,积极控制口腔、鼻腔、咽喉的慢性炎症。勤洗手,不食不洁净的食物。
1、选择平衡膳食,注意补充维生素和矿物质。
2、选择清淡少油少刺激易消化的食物。
3、少用高脂肪的食物,如肥肉、油炸食品等。
4、选择高蛋白和富含维生素的食物,如瘦肉、蛋类、鱼虾类、新鲜蔬果等。
5、少食多餐,避免多食易胀气及纤维较多的食物,如牛奶、豆类、生硬的蔬菜水果等,减少肠胃负担。
6、如果有营养素缺乏症,及时就医。
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