脚后跟疼可以艾灸吗
二十七畫生
2023-09-29 14:32:05
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精选回答
六罗罗
脚后跟疼可以艾灸。
中医认为，不通则痛，不荣则痛，艾灸可以舒筋活络，调理气血，既能帮助身体部位疏通不通导致的痛，也能促进营养帮助缓解不荣导致的痛，所以脚后跟疼很适合使用艾灸来治疗。
脚后跟疼
六罗罗
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艾灸的注意事项
之大人
1.热性病慎用由于艾灸本身属于热性治疗方式，主要功能是推动气血运行，帮助血液回到血管中，若是寒性等证则可能效果明显，如果是伴有热证则有可能增加疾病症状，如果除了脚后跟疼外还有如外感风热等证时，应先将热证治好再进行艾灸。
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脚后跟疼的原因
盖世小公举
1.气滞血瘀型各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞,脉络被阻,则气血运行不畅而痛,且痛有定处,疼痛拒按,行走受限。2.肝肾亏虚型肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主藏精、精生髓。
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脚后跟疼艾灸哪里
弄潮
1.大钟穴定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。
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脚后跟疼泡脚的注意事项
深测浅评
1.水温不可过高过低一般泡脚水温在40°C左右，将手放入觉得热但是不会烫的感觉最好，过高的温度会损伤皮肤，而温度太低又不能达到改善手脚冰凉的效果。2.尽量选择睡前泡脚最好是选择睡前泡脚，睡前泡脚可以让手脚整晚都处于温热状态，不会出现手脚冰凉的情况。
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