核桃一天吃多少比较好
聪明屋
2023-10-01 13:26:03
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精选回答
好奇心实验室
核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良的，所以上火、腹泻的人不宜吃。
一般来说，每天食用核桃仁的量应在40克左右，大约4、5个核桃就可以了。
湿疹
好奇心实验室
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哪些人群适宜吃核桃
小队长
上班族适合吃核桃核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，可健脑益智，缓解脑疲劳，增强记忆力。老年人适合吃核桃核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。处在生长发育期的小儿适合吃核桃核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，对于正处于生长发育期的小孩有很好的促进作用。
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治疗湿疹的核桃偏方
中国家电网
核桃皮外敷治疗湿疹操作方法：用一个大口罐头瓶装核桃皮（老一点的好）7-8个，泡60度白酒，酒以没过核桃皮为限，泡一个星期即可。取一支新毛笔，涂患处，每天两三次，坚持两个月便治愈。功效：核桃皮有杀菌的作用，对于缓解湿疹有一定的作用。注意：治疗期间，忌吃发性和刺激性食物。
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聪明屋
核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良的，所以上火、腹泻的人不宜吃。
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得了湿疹可以吃核桃吗
寻好货
湿疹可以适量吃核桃中医认为，湿疹是因为湿热内生、外感风邪，风湿热邪浸淫肌肤所致，多以一般不宜进食热性食物。而，核桃，味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，少量食用不会引起上火。
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