上火引起便血需要改变生活习惯
![](/style/article_img/author/author15933468915ef88b4ba3120.jpg)
精选回答
小小种草囤货菌
上火引起的便血需要改变生活习惯,很多不良的生活习都惯是上火的主要因素,治疗上火引起的便血需要先治疗上火。
减少腹压:下蹲、屏气、久坐、久立、久行和劳累过度都是增加腹压的活动,需要控制改善。
定时大便:养成定时大便的好习惯,大便以稀糊状为最佳,避免过干、过硬的大便引起便血。
良好的睡眠:调整好生物钟,保证充足的睡眠以及给予脏器充足的时间排除体内毒素。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/4icnv2j3ep4180088.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929282455ef227f5623a6.jpg)
上火怎么办相关推荐
什么方法让宝宝不上火
1、坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。2、选好配方奶人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。
详情
熬夜上火烦躁易怒
决明子菊花茶:用决明子15克,菊花6克,用水先煎煮决明子15分钟后,取汁,冲泡菊花饮用。可以清肝火,除烦躁。适宜于熬夜后肝火旺盛,心烦易怒的人群服用,此外,此方对于熬夜导致的眼睛肿痛亦有不错的疗效。
详情
熬夜上火大便干
偏方:用鲜地黄、鲜何首乌、鲜南沙参各30克,洗净后用水煎煮代茶饮用,可以养阴凉血,清热通便,适宜于因熬夜引起的阴虚便秘。食疗方法:香蕉500克,黑芝麻25克,用香蕉粘黑芝麻嚼吃。能够起到清热润肠通便的作用。
详情