妇科手术后吃什么水果好
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精选回答
小柠檬
吃香蕉
香蕉有清热润肠的功效,并且易消化。做完妇科手术的人适量吃点香蕉可以有效预防便秘,而且还能润肺止咳,清热解毒,但需要注意的是,香蕉要吃已经熟透的,没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸,对消化道会起到收敛的作用,抑制了肠胃蠕动,这样一来不但不能通便,反而有可能加重便秘。
吃猕猴桃
猕猴桃中的膳食纤维和抗氧化物质具有清热解毒,润燥通便的功效,其中所含的丰富蛋白质和维生素有助于提高身体免疫力,进行过妇科手术的女性适量的吃一点对于身体恢复也是有帮助的。
吃草莓
刚做完手术的人群容易出现口干舌燥的感觉,吃点草莓有助于生津止渴,清咽润肺,而且草莓中的鞣花酸还有抵抗癌细胞的功效,但需要注意的是,草莓洗的时候要注意用洗米水,或是用盐水浸泡10到15分钟,再用清水洗净。草莓性凉,吃的时候要注意适量,脾胃虚寒,容易腹泻的人群最好少吃,肠胃功能紊乱,肾功能不好的人也要注意,草莓中含有草酸,过来食用容易加重病情。
吃苹果
苹果中含有丰富的维生素和矿物质有助于保护心血管,提神醒脑;果胶和鞣酸有清肠毒,降低胆固醇,通便的作用,吃苹果的时候慢慢咀嚼,一点点将苹果中的营养成分释放出来,其特有的香气还有助于缓解不良情绪;有慢性腹泻或大便干燥的人群,最好将苹果带皮吃,因为苹果的果胶大部分集中在皮中,果胶会增加便量,在腹泻时还能吸收水分,保持大便一定的硬度。
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