女生练胸肌有什么好处
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精选回答
潮人小
预防胸部下垂
随着年龄的增长,肌肉会呈现流失状态,这时候胸部的承托下降会导致出现下垂的现象,这时候训练胸肌能够更好的增大胸部的承托力度,让你的胸部变得更加坚挺。
减少副乳
副乳的出现主要是因为胸部肌肉力量不足或者肌肉松弛造成的,这时候训练胸肌能很好的对肌肉进行塑形,减少副乳。
预防胸部外扩
很多人都有胸部外扩的现象,这主要是因为内衣没穿对或者坐姿站姿不对造成的,这时候可以通过夹胸的训练,让胸部收紧,预防胸部外扩等现象。
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