原因二:睡觉睡不安稳
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精选回答
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现代人的生活工作压力都很大,因而失眠、难入睡等现象也是经常发生的,焦躁的情绪会使得人体心跳加快,血液流动速度加快,自然血液中的水分析出为尿液的速度就会加快。
对策:
放松身心、上了床准备睡觉了就不要想其他的事情,放松身体,调整呼吸。
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原因二:睡觉睡不安稳
现代人的生活工作压力都很大,因而失眠、难入睡等现象也是经常发生的,焦躁的情绪会使得人体心跳加快,血液流动速度加快,自然血液中的水分析出为尿液的速度就会加快。
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