经常吃什么对肝好
![](/style/article_img/author/author15929103955ef1e23b73280.jpg)
精选回答
诺诺科技
1、洋葱
不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。保养肝脏就是保命,赶紧多了解点注意了 错用这些可能引起“药肝”
2、燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。
3、玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用;也是养肝护肝不可缺少的食物。
4、海带海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;对于我们肝脏的健康起到非常重要的作用。
5、牛奶因含有较多的钙质,牛奶可减少人体内胆固醇的吸收;因此才能保护肝脏。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/0osj4z55ctm260692.jpg)
![](/style/article_img/author/author15941360465f0495ee838c5.jpg)
养肝护肝相关推荐
老人吃什么食物对肝好
优质蛋白1.大豆及豆制品其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分,具有清热解毒、生津润燥功效,并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
详情
经常吃什么对肝好
1、洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。保养肝脏就是保命,赶紧多了解点注意了 错用这些可能引起“药肝”2、燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。
详情
保肝退黄类药茶
此类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。茵陈茶茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
详情