鲜芦笋榨汁用焯水吗
清新生活
2023-07-10 14:24:02
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精选回答
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要焯水。
1、首先将芦笋去皮后清洗干净待用。
2、锅中烧热水后将清洗干净的芦笋加入热水中焯水两三分钟即可。
3、将焯水后的芦笋切成均匀的小段状，然后将切好的芦笋段加入榨汁机中，依次加入适量的凉白开。
4、用过滤网将榨好的芦笋汁过滤，最后加入适量的蜂蜜或者柠檬汁搅拌均匀后食用口感会更好。
芦笋
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吃芦笋的注意事项
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1、首先在芦笋的选材上，要选择比较新鲜的芦笋，这样制作出来的口感才更好，营养相对也会比较丰富。2、在烹炒芦笋的时候要注意火候的把握，避免太油高温，这样会严重影响芦笋的叶酸含量，也会影响口感。3、一些糖尿病或者痛风的患者要谨慎食用芦笋，以免加重病症。
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鲜芦笋榨汁用焯水吗
清新生活
要焯水。1、首先将芦笋去皮后清洗干净待用。2、锅中烧热水后将清洗干净的芦笋加入热水中焯水两三分钟即可。3、将焯水后的芦笋切成均匀的小段状，然后将切好的芦笋段加入榨汁机中，依次加入适量的凉白开。
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芦笋可以榨汁喝吗
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芦笋是可以榨汁的。芦笋中含有丰富的营养，如果加热后食用可能会造成养分流失，榨汁食用会避免营养物质流失，让人摄取更全面的营养。也能让芦笋的清热解毒、消肿利尿的功效达到最大，清新的口感也有助于缓解疲劳。
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