减肥能吃牛肉干吗
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牛肉干为什么比牛肉热量高
牛肉在制作成牛肉干的过程中,是需要额外的添加很多的添加剂的,我们吃的牛肉干很少是原味的,一般都是沙爹口味的、麻辣味的等等,这些都是因为在里面额外的添加了一些成分,这些成分就是牛肉干高热量、高脂肪的来源。
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100克牛肉干的热量是多少
每100克的牛肉干所含有的热量为550大卡。一个成年人每天正常需要摄入的热量在2000~3000大卡,也就是说,我们吃上100克的牛肉干所吸收的热量相当于我们一整天需要消耗的热量的五分之一左右。
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吃牛肉干的注意事项
1、老人小孩不宜多吃。牛肉干高胆固醇、而且是一种高脂肪的食品,所以老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。2、久病体虚人群不宜食用。消化系统疾病,心脑血管系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病患者都不宜吃牛肉干。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。
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牛肉干放的时间久会坏吗
会坏的,要在保质期内吃完,风干的食物很容易长霉。可以把做好的牛肉干放在保鲜袋里,袋口用零食夹夹起来,一个月内吃完即可。
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牛肉干表面有白点能吃吗
看是什么白点,一般的小的可能是牛油,大量的白点就是霉菌。牛肉干长白点,较大的可能性是有霉菌生长出来。
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