食用核桃的注意事项
凤凰佳人
2023-08-13 20:17:02
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精选回答
潮男搭配志
1、核桃油清香自然，口感清淡，让食物更加美味，增加食欲，但不可多吃，容易造成肠胃不适。
2、核桃油在保存的时候，需要密封冷藏保存，并且要避免光线直射。变质的核桃油不适合食用。
核桃油
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喝核桃油有什么好处
致文青
1.润肠通便核桃油中含有高达64％的亚油酸和12.2％的亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌含量，双歧杆菌将人体内糖类分解为乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到润肠通便、治疗便秘的作用，从而改善睡眠质量。
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