吃盐的注意事项
京采食客
2023-08-13 21:32:03
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精选回答
1.盐不宜食用过多,以免体内摄入钠过多,对身体造成影响,一般正常情况下每人每天盐的摄入量在6g。
2.含碘的盐不能和酸性物质一起煮,比如:醋,因为碘和酸性物质会发生反应,破坏碘盐的原本结构。
3.盐不宜一次购买过多,以免出现过期的情况,食用后对肠胃健康有所影响。
毛毛MAO
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具体根据自身情况来看。
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