吃盐的食用禁忌
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精选回答
逐浪
1.不宜食用过多:食盐是不宜食用过多的,正常每日的食盐摄入量最好不要超过6g,过多容易引起一些相关疾病,所以饮食尽量清淡,有助于身体健康。
2.区别有碘无碘盐:有碘盐和无碘盐是需要区分开来的,不能缺乏碘的人群还食用无碘盐,需要根据自己的实际需求来食用。
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