红豆薏米水一天喝几杯
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视具体情况而定。
红豆薏米水的主要成分是红豆、薏米,红豆性平、味甘酸;薏米性微寒,味甘、淡,从中医的角度来说,红豆薏米水是性质平和偏凉的,每个人的体质不一样,体质偏寒凉的人群要少喝红豆薏米水,一周喝个2-3次即可,体质偏燥热的人群可以根据自身情况选择红豆薏米水的分量,同时可以食用其他性质寒凉的食物缓解身体燥热的情况。
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