红豆薏米快速减肥法怎么吃
辣妈萌宝团
2023-08-18 16:41:02
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精选回答
Coco
日常将红豆薏米水当做饮料饮用即可。
推荐食谱：红豆薏米红枣枸杞糖水
材料：红豆200g，薏米200g，红枣50g，枸杞20克。
做法：
1、红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。设定时间为45分钟。
2、开锅后，减压放气，打开盖子，再放入红枣和枸杞。
3、再拧5-10分钟，开盖熬。这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。放点儿冰糖即可食用。
红豆薏米
Coco
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