折耳根怎么凉拌最好吃
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食材:折耳根一把,小米辣2个,大葱一根,盐少许,醋适量,细砂糖一勺,生抽适量,花椒油一大勺,辣椒红油3大勺。
制作方法:
1.将折耳根的根须和老根择掉,清洗干净。
2.将折耳根随手折断成短节,滤水备用。
3.将大葱小米辣洗净,切好。
4.将折耳根放于一个大碗里,放入适量盐。
5.再放入一勺细砂糖,少许味精。
6.放入适量醋,和生抽。
7.舀入一勺花椒油。
8.再放入三勺辣椒红油,拌匀开吃。
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女人吃折耳根的坏处
1.增加体内寒气:鱼腥草味辛,性寒凉,食用可清热解毒,但对于本身体质偏寒的人来说,吃了会增加体内的寒气,从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重。2.可能导致过敏:鱼腥草中含有多种易过敏成分,易过敏体质者应慎吃折耳根,否则可能容易引发过敏症状。
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女人吃折耳根的好处
1.消炎杀菌:折耳根中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用,是一种天然的抗生素,具有很好的清热解毒作用,折耳根可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。
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折耳根凉拌要焯水吗
可以焯水,也可以不焯水,看个人喜好。1.凉拌折耳根之前焯水,可以起到消毒杀菌、杀寄生虫、减轻腥味的作用,因此比较担心寄生虫问题或者想要减轻鱼腥草腥味的人群可以事先将折耳根焯水。
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折耳根皮蛋一天吃多少合适
建议一天吃100-150克左右左右。
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折耳根皮蛋凉拌可以天天吃吗
不建议天天吃。
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