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偶尔吃一次排骨会胖吗

太平洋 2023-08-22 07:08:02 浏览量：231

精选回答

适量的食用并不会。

偶尔吃一次排骨会不会发胖与食用量有很大的关系，若是适量的食用的话，一般并不会引起肥胖，还能补充人体蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养物质，若是过量食用的话，那么是会增加肠胃负担，从而引起肥胖的，因此，排骨食用时一定要控制总热量的摄入，特别是减肥人群。

排骨

鸡肉

减肥

潮时尚师

太平洋

适量的食用并不会。

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潮流数码控

可能会胖。

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时尚女王

同等重量下，建议食用鸡肉。

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小小萌童

一般不建议超过150克。

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小多啦

出锅前放。

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潮流派

食材：排骨、生姜、葱、米醋、冰糖、生抽、老抽、蚝油、麻油、玉米粉、红薯粉适量、白芝麻等。做法：1、排骨焯水。2、生姜切片、葱打成葱结、蚝油、生抽、老抽和排骨放在一起腌制。3、用手揉搓均匀，让排骨裹满酱汁，然后加一点点的玉米粉用来上浆，混合均匀之后，腌制一个小时左右。

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