每天喝豆浆有什么好处与不好处
寻好货
2023-08-23 15:46:02
浏览量:264
精选回答
每天喝豆浆的好处:
豆浆是用大豆制成,含大量植物蛋白、矿物质、维生素等,食用之后能够补充蛋白质、能量,还有促进生长发育的作用。另外,中医认为豆浆还有补中益气、滋阴润燥的功效,适合秋天容易燥伤气阴的季节时食用。
每天喝豆浆的坏处:
一般健康人群适量喝豆浆是没问题的,但是由于豆浆容易胀气,所以手术后病人不适合服用;而且豆浆略偏寒凉,脾胃特别虚寒的人也不能每天喝豆浆;因身体原因不能高蛋白饮食的人群,如肾功能衰竭、痛风患者等,也不能每天喝豆浆。
琴上南风
豆浆相关推荐
三黑豆浆的比例是多少
三黑豆浆的比例是比较随意的,一般建议黑豆多一些,黑米稍微少一些,而黑芝麻最好。比如说干黑豆60克,干黑米35克,黑芝麻20克。将黑豆、黑米分别清洗干净,清水泡发,黑芝麻可在清洗后直接入桶中。三种材料同入豆浆机桶中,清水加到1300毫升水位线。
详情
三黑豆浆的功效与作用
三黑豆浆就是用黑米、黑豆、黑芝麻为主要食材榨成的豆浆,有很好的补肝肾、乌发、美容养颜等作用。三黑豆浆中的黑豆含有丰富的维生素,尤其是含有丰富的维生素e,维生素e是一种能够增加皮肤弹性的物质,有美容养颜等作用。
详情
每天喝豆浆有什么好处与不好处
每天喝豆浆的好处:豆浆是用大豆制成,含大量植物蛋白、矿物质、维生素等,食用之后能够补充蛋白质、能量,还有促进生长发育的作用。另外,中医认为豆浆还有补中益气、滋阴润燥的功效,适合秋天容易燥伤气阴的季节时食用。
详情
喝酒后能喝立马睡觉吗
不建议立马睡觉。很多人喝完酒后不舒服就喜欢立马睡觉,但是喝完酒之后是不建议立马睡觉的,因为如果此时睡觉的话,机体的新陈代谢就会变缓慢,从而会影响酒精的代谢速度,这样就会使机体长时间处在不适状态。
详情