鱼头比鱼肉热量高吗
聪明屋
2023-08-24 08:28:03
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精选回答
YoYo乐居坊
按相同重量来说鱼肉更高一些。
鱼头的主要成分是鱼肉，所以说两者的热量是差不多的，但是鱼头含有的骨头更多，所以在相同重量下，鱼头的可食用部分会少一些，自然热量也就会更低一些，在减肥期间是可以适量食用的。
但是由于现在水域污染严重，重金属含量超标，而鱼头又是毒素聚集最多的地方，所以建议最好还是少吃鱼头，多吃鱼肉。
鱼头
YoYo乐居坊
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