早餐吃水果麦片有营养吗
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精选回答
六罗罗
有一定的营养。
水果麦片中添加的麦片是一种以小麦为原料,经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品,其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质,虽然生麦片经过深加工后重新压制成麦片,这一过程会导致维生素等营养成分有所流失,但仍是有一定的营养在里面,因此早餐吃水果麦片是能为身体提供一定的营养的。
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