木瓜一天吃多少合适
![](/style/article_img/author/author15929090035ef1dccb3fa6c.jpg)
精选回答
好物指南
木瓜当中含有丰富的维生素、纤维素、木瓜酵素、以及多种矿物质成分,适量食用能起到美容养颜、润肠通便、通乳下奶等作用,但是在吃木瓜的时候还是要注意量,切忌吃太多,建议每次吃200g左右即可,过多食用就会增加身体的负担,反而对身体造成不好的影响。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/v4oi4zlpryn193266.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933462685ef888dcb1102.jpg)
木瓜相关推荐
什么人不能吃木瓜
消化道溃疡人群木瓜当中含有丰富的有机酸成分,所以像那种有消化道溃疡的人是不适合吃木瓜的,不然食用之后会促进胃酸的分泌,从而促进溃疡面加重胃部不适。孕妇孕妇在怀孕期间也是不适合吃木瓜的,因为木瓜具有收缩子宫的作用,孕妇食用之后会影响胎儿的生长发育,另外还可能引起腹痛。
详情
木瓜一天吃多少合适
木瓜当中含有丰富的维生素、纤维素、木瓜酵素、以及多种矿物质成分,适量食用能起到美容养颜、润肠通便、通乳下奶等作用,但是在吃木瓜的时候还是要注意量,切忌吃太多,建议每次吃200g左右即可,过多食用就会增加身体的负担,反而对身体造成不好的影响。。
详情
木瓜熟吃好还是生吃好
各有各的好。木瓜生吃或者熟吃都是可以的,生吃能够更好的保留木瓜当中的营养成分,吃起来口感会更加的酸甜多汁,只是遇到成熟度不够的木瓜口感可能会出现发苦发涩的情况。
详情