释迦果可以降血糖吗
i值值
2023-08-31 16:03:07
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精选回答
不可以降。
有很多种机制可以引起高血糖的情况,要想要进行控制的话,一般需要去除血糖升高的诱因,在饮食方面,则需要控制糖量的摄入,而释迦果富含多种糖类物质,其含糖量基本在百分之14左右,属于一种高糖水果了,在食用后有可能会导致血糖进一步升高,所以吃释迦果达不到降血糖的作用。
拜托了妈妈
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一般来说,水果中每100克的含糖量少于10克的就属于比较低糖的水果了,比如柚子、西红柿、木瓜、柠檬、雪莲果、番石榴等,这些低糖水果相对于来说,吃起的口感没有那么甜,升糖指数也不高,比较适宜血糖高及肥胖的人群食用。。
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