油桃一次吃多少个为好
![](/style/article_img/author/author15933674755ef8dbb3228ac.jpg)
精选回答
造梦家
建议1个即可。
一个新鲜油桃所含的维生素C含量几乎就可以满足成人一天所需的维生素C量,且在《中国膳食健康指南》中提到,每人每天吃200-300克水果,种类在2-3种是比较合适的,如果按一个油桃50克计算,一次吃1个油桃即可,一天吃2个,再搭配些其它水果食用是较合适的饮食方式。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/ifyql2rr1v2191223.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929109835ef1e487065d9.jpg)
油桃相关推荐
油桃一次吃多少个为好
建议1个即可。
详情
油桃和什么食物相克
油桃营养比桃子要丰富,且其中不含有毒有害成分,与其它的食物适量搭配吃一般是不会有相克禁忌的,但食物中有些成分和以下食物大量搭配食用可能会产生一定的不适感:温热食物油桃是温性的食物,进食过多的话会增加体内热量,如果和温热的荔枝、韭菜、榴莲、桂圆食物一起吃的话,体内温热之气积聚过。
详情
油桃和牛奶可以一起吃吗
少量吃可以。油桃是桃子改良栽培而成,其表面光滑无毛,香味浓郁,肉质细脆,爽口异常,其中含有丰富的膳食纤维、维生素C、果胶、蛋白质、有机酸、钙、钾、磷等营养成分;而牛奶是蛋白质、钙、磷、维生素的物质的重要来源之一。
详情
油桃很硬放一段时间会软吗
会变软。
详情