黄桃减肥期间能吃吗
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精选回答
一饱口福
能吃。
首先黄桃是一种低热量水果,食用后不用担心发胖,其次黄桃中富含水分、纤维素等饱腹感很强的物质,食用后可以帮助控制其他食物摄入,进而达到帮助减肥的效果,因此黄桃在减肥期间是可以吃的。
只不过需注意的是,黄桃的热量低并不代表没有热量了,要是食用过多,或者没有控制其他食物热量摄入的话,也是会导致热量超标引起发胖的,因此黄桃在减肥期间,最好控制好食物的总热量。
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