果冻橙上火还是降火
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适量吃具有一定的降火功效。
从中医上来看,适量食用一些性味寒凉的食物有助于清热降火,而果冻橙正是性凉的水果,食用有生津止渴、开胃下气的功效,因此适量食用果冻橙不会上火,而且果冻橙中的营养成分非常丰富,含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b族维生素、烯类、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质,每天适量吃能够补充身体所需的营养元素,维持身体健康,增强免疫力。
但若是食用过多的果冻橙,其含有的果糖、果酸会不断刺激口腔和肠胃,使人出现口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等上火症状,因此平时吃果冻橙一定要控制好量。
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