元宵吃多了消化不良怎么办
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精选回答
尚云
喝些汤
吃元宵后觉得腹胀、消化不良的话可以喝些元宵的汤来缓解,煮元宵的时候其中的一些微量元素、营养素会溶解在煮元宵的汤里,这样的汤有促进消化吸收的作用,即民间常说的原汤化原食。
吃蔬菜
富含大量纤维素的蔬菜如白菜等可促进胃肠道蠕动,帮助自身消化食物,从而改善消化不良的现象,此外,随着生活水平的提高,酸奶也成为缓解肠胃消化不良一个很好的选择。
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