冬天手脚冰凉吃什么好
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手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状,中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型,手脚冰凉吃什么能暖身呢?
血虚寒凝型
多见于失血、月经失调患者。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒,温通经脉,可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤等。
肝郁血滞型
表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。治宜疏肝解郁,宣达阳气,可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。
脾胃虚寒型
患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾,可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。
肾阳虚衰型
肾阳不足,人常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。
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冬天手脚冰凉怎么调理
泡手泡脚手足冰凉患者应经常用热水泡手、泡脚,若在水中加入花椒、陈皮各15克则效果更佳。运动健身经常参加打 太极拳 、跳绳、快步走、慢跑等体育运动。
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冬天手脚冰凉吃什么好
手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状,中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型,手脚冰凉吃什么能暖身呢?血虚寒凝型多见于失血、月经失调患者。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。
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冬天手脚冰凉是怎么回事
末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。正常情况下,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。
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冬天手脚冰凉怎么缓解
1.运动适当的锻炼运动可以增加心输出量,加速血液循环,加快新陈代谢,使血液能够顺利供应到手脚四肢末端,改善冬天手脚冰凉的情况。
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人参的食用方法
1.直接煎服直接人参煎水服用是最原始的食用方法,也是中医传统食用方法,能达到人参本身比较好的一个效果。2.打成粉人参打成粉是现在药品食用比较常见的方法,比起煎服更加方便,需要时直接兑水喝即可。
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冬天手脚冰凉可以吃人参的情况
人参有大补元气,补脾益肺的功效,主治体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,久病虚羸,阳痿宫寒,气短喘促等,如果除了冬天手脚冰凉外还出现了类似症状,应该就是属于可以吃人参的情况,但是还是在中医医生辨证指导下食用比较好。。
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