冬天手脚冰凉是怎么回事

末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。

我想有个小院 09月28日

冬天手脚冰凉吃什么好

手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状，中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型，手脚冰凉吃什么能暖身呢?血虚寒凝型多见于失血、月经失调患者。患者不仅会出现手足冰凉，还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。

有格调 09月28日

冬天手脚冰凉怎么调理

泡手泡脚手足冰凉患者应经常用热水泡手、泡脚，若在水中加入花椒、陈皮各15克则效果更佳。运动健身经常参加打 太极拳 、跳绳、快步走、慢跑等体育运动。

天使Boy 09月28日

冬天手脚冰凉吃人参吗

冬天手脚冰凉不建议随意吃人参。

小草莓酱 09月28日

冬天手脚冰凉可以吃人参的情况

人参有大补元气，补脾益肺的功效，主治体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，久病虚羸，阳痿宫寒，气短喘促等，如果除了冬天手脚冰凉外还出现了类似症状，应该就是属于可以吃人参的情况，但是还是在中医医生辨证指导下食用比较好。。

评测室 09月28日

人参的食用方法

1.直接煎服直接人参煎水服用是最原始的食用方法，也是中医传统食用方法，能达到人参本身比较好的一个效果。2.打成粉人参打成粉是现在药品食用比较常见的方法，比起煎服更加方便，需要时直接兑水喝即可。

小青蛙呱呱呱 09月28日

冬天手脚冰凉怎么缓解

1.运动适当的锻炼运动可以增加心输出量，加速血液循环，加快新陈代谢，使血液能够顺利供应到手脚四肢末端，改善冬天手脚冰凉的情况。

Go好货 09月28日

冬天手脚冰凉是宫寒吗

冬天手脚冰凉可能是宫寒。

寻好货 09月28日

宫寒为什么会引起冬天手脚冰凉

由于女性胞宫受到寒邪侵袭造成经脉阻滞，气血无法正常温煦胞宫，寒邪凝滞不散，即为宫寒。

可靠的二蛋 09月28日

宫寒还会引起什么症状

宫寒还会引起小腹冷痛、怕冷、手足发凉、痛经、大便稀溏，腰酸腰凉等，怀孕的女性还可能出现先兆流产、习惯性流产、宫外孕等问题。。

imleizi 09月28日

宫寒引起的手脚冰凉如何缓解

1.泡手和脚泡手和脚是直接解决冬天手脚冰凉的办法，用40°C左右较热的水泡手和脚一来可以直接提升手脚温度，二来还可以扩张局部毛细血管，增加局部血液循环，尤其是晚上睡觉前进行，可以让睡眠质量更好。

科技 Lives 09月28日

冬天手脚冰凉还有哪些原因

1.体质原因阳虚体质的人由于身体阳气不足，不能很好的抵抗冬天的阴寒之气，无法很好的温煦身体各个部位，从而引起畏寒怕冷，手脚冰凉等情况。

热门百科生活 09月28日

女人手脚冰凉怎么调理

1、注重下肢保暖天气凉了，千万不能要风度不要温度，记得多穿一点，要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会感觉暖和，别穿太紧小的衣裤，会影响血液循环。

聪明屋 06月20日

冬天女人手脚冰凉吃什么好

1、红枣莲子八宝粥大米、糯米、红枣、桂圆、莲子、红豆、薏仁、燕麦各适量。莲子、红豆、薏仁、糯米用水泡5小时，将材料一起放到压力锅里，再加入适量清水，启动压力煲的煮粥功能即可，煮好后最好再焖15-30分钟左右。

太平洋 06月20日

女性冬季保暖的妙招

1、暖包使用前搓一搓,便开始慢慢散发热量,贴在近身处,可以保暖12小时。常被演员和登山者使用。2、泡足片含有中药成分,使用时用热水浸泡,可以起到暖足作用,从而保暖全身。3、迷迭香精油使用迷迭香精油泡澡,可以促进血液循环,有改善贫血的作用。

执爱狂人 06月09日

女性手脚冰冷的原因

1、女性身体激素变化所致女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。2、缺铁有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。

布拉多尔 06月09日

女生冬天手冷怎么办

1、饮食保健多餐少食吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食,这样你会感觉更凉爽一点,而且还有利于健康。

评测室 06月09日