影响尿酸变化的因素有哪些
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精选回答
V美食
人体每日尿酸的产生和排泄都处于一个动态平衡的状态,当出现尿酸变动,其原因可以如下概括。
年龄
青春期为止,血尿酸水平都比成人低,过了青春期后开始增高。而高龄者由于肾功能减退,其血尿酸值也有日渐升高的趋势。
性别
通常尿酸值成人男性比女性高。当女性进入绝经期便与男性非常接近了。因为女性的雌激素水平较高,雌激素具有促进尿酸排泄的作用。
热量
饮食摄入的热量增多时,尿酸值就会上升。蛋白质、脂肪、糖这些物质摄入过多都会导致尿酸值升高,也就是肥胖人群更容易得高尿酸血症。
食物
含嘌呤的食物吃多了,回事尿酸上升。
饮酒
酒能在体内促进尿酸的合成,抑制尿酸的排泄,使血液中尿酸值上升。酒类中,啤酒嘌呤含量最多。
运动
剧烈的肌肉运动可促进肌肉的新陈代谢,细胞的破坏,会释放处很多核酸使尿酸值上升。
药物
服用某些药物会使尿酸值上升。如治疗高血压和肾疾病时使用的噻嗪类降压利尿药。
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尿酸高的防治原则
合理控制饮食应控制热量、低嘌呤、低蛋白、低脂肪、低糖饮食,禁酒。充足水分摄入每日应喝大量的水,每日约2000毫升以上,尿酸通过肾的排泄,足够的水可通过尿将尿酸排出。规律的生活制度保持规律的生活作息时间,避免疲劳、熬夜,过大的精神压力也会引起尿酸升高。
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影响尿酸变化的因素有哪些
人体每日尿酸的产生和排泄都处于一个动态平衡的状态,当出现尿酸变动,其原因可以如下概括。年龄青春期为止,血尿酸水平都比成人低,过了青春期后开始增高。而高龄者由于肾功能减退,其血尿酸值也有日渐升高的趋势。性别通常尿酸值成人男性比女性高。当女性进入绝经期便与男性非常接近了。
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