指甲空了需注意

1、多吃蛋白质

指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。例如多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的饮料，如牛奶，蛋白粉等，这样指甲才会长得更快。

2、补充维生素

除了蛋白质，想要指甲长得更快，很多维生素也必不可少。如维生素D、C和A，都能保证指甲的尽快生长。

3、保护好指甲

要注意保护好指甲，打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品，不要涂抹指甲油或美甲掩盖指甲的伤痕，不要啃咬指甲。

4、涂抹消炎药

指甲空了后不但影响美观，而且容易感染真菌，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病，因此建议指甲空了应尽快去医院，咨询医生，涂抹消炎药，防止真菌感染，指甲溃烂，影响生长速度。

5、注意不要主动拔甲

指甲空了，但未完全脱落的，要注意不可主动拔去余下的指甲，以免皮肤破坏，预防甲脱落时继发感染等，日常护理注意手卫生，避免拔、刮、拉病变指甲。

6、保持干燥

指甲空了的，不要老是将手指指甲浸泡在水里，让指甲变软，还易感染病菌，清洗手部时要及时擦干水分，保持手部干燥。