冬天天冷月经推迟怎么办
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注意腹部保暖
天气冷腰腹酸痛,但是月经又没有来的时候,可以用热水袋热敷小腹,外出时,可以穿盖住臀部的棉衣,防止寒风侵袭腰腹而受凉。
喝当归水煮鸡蛋
宫寒引起月经推迟可以喝当归水煮鸡蛋,可以补气血、调经,特别适合由于天气冷,受寒后气滞血瘀引起的月经推迟。
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月经推迟吃什么能快来
枸杞羊肉汤1.把羊肉煮透,用锅把姜片炒一炒,烹入料酒炝锅,2.翻炒后倒入枸杞子和水同煮,最后放入盐、葱,烧开去浮沫。3.再用文火煨约1个小时,待羊肉熟烂出锅即可,此汤有助于补肾养血,月经推迟的女性吃了会加快月经的到来。
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