花露水有助睡眠的作用吗
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精选回答
婷小细
正常情况下是没有的。
花露水中的主要成分是酒精、水、香精以及少量的精油、消炎止痛作用的中药等,其中并不含有具有助眠作用的成分,对于睡眠来说是没有帮助的。
而且花露水含有一定的香味,有些花露水中还可能添加了少量的薄荷油,将其涂在额头或太阳穴的位置上还具有一定的提神醒脑作用。
但可以将花露水与水稀释后喷洒在空气中,这样可以大大减弱花露水的香味,而且还具有清新空气、驱蚊驱虫的作用,在一定程度上来说也有帮助睡眠的作用。
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