冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和
慢生活节拍
2023-06-14 12:05:01
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精选回答
裸睡更暖和。
因为裸睡时血液循环通畅,人体代谢变好,在这种情况下,不仅睡眠质量更好,而且体温上升速度也更快,同时还可直接与被子形成一个热循环,自然身体会感觉更暖和一些。
不过若是你的被子比较凉,卧室温度较低,刚进入被子里面,直接裸睡的话,是非常冷的,建议先穿衣服,等身体适应后,再逐渐脱衣服裸睡为好,同时裸睡还要注意床上用品的卫生。
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