葛根枸杞泡茶要注意什么
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精选回答
沐秋雨
1、不宜多喝
葛根和枸杞都是滋补性很强的食材,多喝容易导致滋补身体过旺,容易上火。
2、肠胃不好不宜喝
葛根性寒,容易刺激肠胃,而枸杞则会引起消化不良,无食欲等现象,所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
3、感冒发烧不能喝
枸杞子属于热性食物,感冒发烧身体虚内火旺,感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。
4、不宜经常喝
葛根和枸杞子都是中药材,是药三分毒,所以不宜经常喝葛根和枸杞茶,以免对身体造成不适。
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葛根枸杞茶每天喝多少
葛根每天9—15克,枸杞每天15—20克为宜。
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葛根和枸杞一起泡茶喝的好处
降血糖葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌,有一定的降血糖作用,而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力,也有一定的将血糖作用,两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。降血压葛根中的葛根素会疏通血液管道,降低体内血压,而枸杞多糖可以降低血压,两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。
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葛根能和枸杞一起泡茶喝吗
葛根可以个枸杞一起泡茶喝。葛根性凉,味甘、辛,具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘,具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。
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