不同时间段预防乳腺癌的饮食
会生活的小女生
2023-06-21 19:49:02
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精选回答
1、婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养。
2、儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食。
3、青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼。
4、绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。
5、平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、猴头菇、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
扒好物
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不同时间段预防乳腺癌的饮食
1、婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养。2、儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食。3、青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼。4、绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。
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乳腺癌怎么预防
1、保持良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。2、坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。3、学会自检,定期做乳腺检查,并且积极治疗和乳腺相关的疾病。4、同时不乱用外源性雌激素。
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长期吃荠菜对乳腺癌好吗
长期吃荠菜对乳腺癌有好处。
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乳腺癌吃荠菜有什么好处
乳腺癌食用荠菜可以抑制癌细胞的生长。
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