宝宝怎样吃山楂
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山楂粥
原料:山楂、粳米各50g,冰糖适量。
做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。
山楂木耳粥
原料:山楂30g,木耳5g,粳米50g。
做法:木耳泡发,与山楂、粳米共煮粥。
山楂梨丝
原料:山楂200g,梨500g,白糖适量。
做法:山楂洗净去核,梨去皮、核,切丝,锅内放糖,加适量水熬至糖起丝,放入山楂炒至糖汁浸透时起锅,与梨丝共用。
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哪些食物适合宝宝吃
富含钙和蛋白质的食物宝宝骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢都需要补充钙和蛋白质。补充钙剂的同时也应该补充维生素D,这样钙才能很好的吸收和利用。富含维生素C的食物因为宝宝摄入的蔬菜较少,可能会造成维生素C的缺乏,维生素C也可促进铁的吸收。
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宝宝怎样吃山楂
山楂粥原料:山楂、粳米各50g,冰糖适量。做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。山楂木耳粥原料:山楂30g,木耳5g,粳米50g。做法:木耳泡发,与山楂、粳米共煮粥。山楂梨丝原料:山楂200g,梨500g,白糖适量。
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宝宝吃山楂有什么影响
1.山楂有治疗饮食积滞的功效,小儿积滞可以食用山楂治疗,山楂主要是消肉食之积,宝宝吃多了油腻食物引起恶心和呕吐,这种情况也可以食用山楂。2.山楂能促进胃液的分泌,宝宝的消化系统还未完善,大量食用山楂可能会刺激肠胃,出现胃痛、胃酸等症状。
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