宝宝吃芋头有什么好处
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1、增强免疫力
芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
2、保护牙齿
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,对宝宝的牙齿有很好的保护作用。
3、止泻
芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
4、补充营养
芋头营养丰富,其中含碳水化合物达18%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少,能补充宝宝所需的营养。
5、增进食欲
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
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宝宝吃芋头推荐食谱
芋头玉米泥食材: 芋头50克,新鲜玉米粒50克。做法:1、芋头去皮洗净,切成块状,用水煮熟。2、玉米粒洗净,煮熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状,倒入玉米浆,搅拌均匀。
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宝宝吃芋头有什么好处
1、增强免疫力芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。2、保护牙齿芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
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一岁宝宝可以吃芋头吗
一岁宝宝可以吃。医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳。宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了,不过一次不要吃太多。
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芋头的功效与作用
洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
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孕妇吃芋头有什么好处
增强免疫力芋头中含有的营养物质丰富,可以增强人体的免疫功能,孕妇的身体素质与正常人比较,可能会稍差一点,而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力,促进胎儿的生长。调节酸碱平衡芋头是一种碱性食物,在怀孕期间,若是孕妇体内的胃酸含量比较多,那么适当的吃点芋头可以调节体内的酸碱平衡。
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孕妇吃芋头对胎儿好吗
孕妇适量吃芋头有助于胎儿发育。
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