什么时间吃冬枣好
诗情柔意
2023-07-01 16:38:02
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精选回答
LU一丝
冬枣在两餐之间食用较好。
冬枣富含纤维素，食用能够增加饱腹感，若是饭前或饭后立即吃，会降低食欲，影响正餐的进食量。因此建议两餐中间食用适量冬枣，不但可以帮助消化，当中的营养物质也能更好的被吸收。
冬枣
LU一丝
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