生理期的饮食禁忌
Go好货
2023-07-02 13:11:02
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精选回答
妙匠Home
1、饮食忌辛辣刺激
如：辣椒、大蒜、胡椒、烟酒、咖啡等，辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张，造成经期血量增多或痛经，建议饮食应清淡易消化。
2、少吃乳酪类食物
如：牛奶、起司、奶油等，这类食物会影响身体镁的吸收，可能引发痛经。
3、少喝碳酸饮料
碳酸饮料中大多含有磷酸盐，它可以与体内的铁质发生反应，使铁质难以吸收，造成经期出现疲乏、无力等不适。
蜂蜜柚子茶
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Go好货
1、饮食忌辛辣刺激如：辣椒、大蒜、胡椒、烟酒、咖啡等，辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张，造成经期血量增多或痛经，建议饮食应清淡易消化。2、少吃乳酪类食物如：牛奶、起司、奶油等，这类食物会影响身体镁的吸收，可能引发痛经。
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喝蜂蜜柚子茶的禁忌人群
弄潮
脾胃虚寒者不宜喝脾胃虚寒患者不宜喝蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶的性味寒凉，能在一定程度上刺激肠胃，脾胃虚寒者服用可能会加重原本大便溏薄、手脚冰凉等不适。
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生理期喝蜂蜜柚子茶喝多少合适
大黄蜂
10克左右。
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蜂蜜柚子茶能治痛经吗
李依依LiYiYi
无明显缓解痛经的作用。
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生理期能喝蜂蜜柚子茶吗
小小萌童
可以适量服用。
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喝蜂蜜柚子茶要注意哪些
小多啦
1、脾胃虚寒者不宜喝脾胃虚寒患者对寒气的刺激较常人更加敏感，而蜂蜜柚子茶的性味寒凉，脾胃虚寒者服用可能会引发或加重原本的脾虚症状，如：手足冰凉、面色苍白、消化不良、大便溏薄等。
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