经常吃蛇果有什么好处
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A极客
利肠止泻
蛇果含鞣酸、果酸、有机酸、果胶、纤维素等收敛物质,果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,经常食用可以利肠止泻。
方法:每日早晚空腹吃1个蛇果。
润肠通便
蛇果中的酸类物质可以促进排便,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排泄,因此食用蛇果能促进通便,治疗便秘。
降低血压
蛇果含有较多的钾,蛇果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。常吃蛇果或常饮蛇果汁,可以辅助治疗高血压。
减肥瘦身
蛇果中含有的大量维生素、果酸,经常食用能促进脂肪分解、防止肥胖。
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