鲜虫草花可以多吃吗
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不能多吃。
虫草花是营养价值很高的食物,含有维生素、矿物质、蛋白质、虫草多糖、氨基酸、微量元素等营养成分,食用虫草花可以为身体补充营养,滋养身体,但是过多食用,身体吸收不了,会白白浪费虫草花的营养,还会加重身体的负担。
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鲜虫草花如何吃
材料:虫草花、玉米、排骨、芡实、枸杞、生姜、食盐、香葱。做法:1、甜玉米切成段状。2、虫草花清洗干净。3、芡实清洗干净。4、枸杞清洗干净。5、排骨清洗后放入清水里面焯水。6、将处理好的生姜、排骨、玉米、芡实、虫草花、枸杞子放入紫砂锅里面。7、按养生键进行炖煮。
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新鲜的虫草花要煮多久
视具体的烹饪方式。
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新鲜的虫草花能放多久
视具体温度而定。
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新鲜虫草花一次吃多少
3g-50g。
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