冬瓜汤好还是萝卜汤好
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冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富,不能片面的说把一种汤好,因为它们各自有不同的适宜人群,适合自己的才是最好的。
1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效,适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用。
2、萝卜汤具有促进消化、镇咳化痰、润肠通道、帮助减肥等功效,适宜便秘、感冒、肠胃不适以及食欲不振者食用。
小贴士:对于健康人群来说,两种食物适量食用,选择自己喜欢的就好。
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冬瓜萝卜汤的做法
材料:冬瓜、萝卜、香葱、盐、食用油、酱油、鸡精。步骤:1、先将萝卜、冬瓜去皮清洗干净,切成块。2、香葱洗净,切成葱花备用。3、然后热锅然后往锅里放适量油,下冬瓜炒至5分熟。4、冬瓜5分熟后加适量水。5、接着放萝卜煮至全熟。
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冬瓜萝卜汤的禁忌
脾胃虚寒者慎食冬瓜萝卜汤属性凉,若是食用过多可能会加重脾胃内寒气的聚集,从而加重肠胃不适症状;另外,冬瓜萝卜汤还含有丰富的纤维素成分,若是大量食用容易刺激到胃肠壁,引发或加重胃痛等不适。
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冬瓜萝卜汤的功效作用
1、防治感冒萝卜性凉、入肺胃经,可以化痰热、下气解毒,同时萝卜还具有很强的行气功能,还能止咳化痰,除燥生津,经常适量喝冬瓜萝卜汤具有一定的防治感冒的作用。
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冬瓜可以和萝卜一起煮吗
可以一起吃。
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冬瓜汤好还是萝卜汤好
冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富,不能片面的说把一种汤好,因为它们各自有不同的适宜人群,适合自己的才是最好的。1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效,适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用。
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冬瓜汤连皮煮水怎么煮
材料:冬瓜、生姜、盐、食用油、大葱、鸡精。步骤:1、首先将冬瓜连皮洗干净切成片备用。2、同样大蒜、生姜、大葱洗净,切好。3、放入适量食用油进锅,然后放入冬瓜翻炒2分钟左右。4、2分钟后往锅中加入适量水,放入生姜、大蒜煮。5、水开后继续煮10分钟左右。
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