冬瓜萝卜汤的功效作用
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精选回答
好帮手
1、防治感冒
萝卜性凉、入肺胃经,可以化痰热、下气解毒,同时萝卜还具有很强的行气功能,还能止咳化痰,除燥生津,经常适量喝冬瓜萝卜汤具有一定的防治感冒的作用。
2、美容养颜
冬瓜和萝卜都含有大量的维生素C元素,而维生素C作为一种抗氧化剂,能抑制人体黑色素生成,可洁净血液和皮肤,在一定程度上具体美容养颜的作用。
3、润肠通便
冬瓜萝卜汤是一种凉性汤品,里面含有大量的膳食纤维,它们进入人体后可以软化大便,从而加快胃肠道运动,方便大便排出体外,具有一定润肠通便的作用。
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冬瓜萝卜汤的做法
材料:冬瓜、萝卜、香葱、盐、食用油、酱油、鸡精。步骤:1、先将萝卜、冬瓜去皮清洗干净,切成块。2、香葱洗净,切成葱花备用。3、然后热锅然后往锅里放适量油,下冬瓜炒至5分熟。4、冬瓜5分熟后加适量水。5、接着放萝卜煮至全熟。
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冬瓜萝卜汤的禁忌
脾胃虚寒者慎食冬瓜萝卜汤属性凉,若是食用过多可能会加重脾胃内寒气的聚集,从而加重肠胃不适症状;另外,冬瓜萝卜汤还含有丰富的纤维素成分,若是大量食用容易刺激到胃肠壁,引发或加重胃痛等不适。
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冬瓜萝卜汤的功效作用
1、防治感冒萝卜性凉、入肺胃经,可以化痰热、下气解毒,同时萝卜还具有很强的行气功能,还能止咳化痰,除燥生津,经常适量喝冬瓜萝卜汤具有一定的防治感冒的作用。
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冬瓜可以和萝卜一起煮吗
可以一起吃。
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冬瓜汤好还是萝卜汤好
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