空心菜海带一起吃好吗
![](/style/article_img/author/author15929940675ef32913e34f5.jpg)
精选回答
雪花的妖精
虽然两者可以一起吃,但是不宜多吃(海带小半碗,空心菜100克)。
从营养成分上来看,海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而空心菜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素,两者互不相克,可以同食。
但从食物性味上来看,海带性寒,味咸,而空心菜同样性寒,味甘,两者同样是寒性食物,一起食用性味较偏,寒气过甚,少量食用并无大碍,但不宜食用过多,以免对身体不利。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/ln3mesy5xgm218476.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933782285ef905b4e9c37.jpg)
空心菜相关推荐
空心菜怎么清洗
1、盐水浸泡:一般蔬菜先用清水冲洗3—6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除残留农药。2、碱洗:先在水中放入一些碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。
详情
空心菜海带一起吃好吗
虽然两者可以一起吃,但是不宜多吃(海带小半碗,空心菜100克)。从营养成分上来看,海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而空心菜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素,两者互不相克,可以同食。
详情
空心菜海带能一起吃吗
空心菜跟海带这两种食材是可以一起吃的,主要是因为这两种食材不会有相克的效果的,而且空心菜和海带一起吃可以补碘,也可以补充身体所需的纤维素,所以建议大家在平时可以多吃一些海带以及空心菜。。
详情
空心菜炒木耳吃了有什么好处
1、空心菜可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
详情