香菇能和空心菜一起吃吗

可以一起吃。

Hu胡子先生 08月16日

香菇不能和什么一起吃

河蟹香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。香菇和河蟹当中都富含维生素D，一起吃会导致含量过高，钙物质增加，导致结石。

孤独的骑行家 08月16日

香菇的功效作用

提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。防癌抗癌香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。

最in车 08月16日

香菇和空心菜一起吃怎么吃

材料：香菇、空心菜、大蒜、红椒、耗油、食用油、鸡精。做法：1、香菇切片，红椒切小段，蒜切碎，空心菜切段，叶子和梗分开放。2、锅内倒入油，油温热时，加入蒜碎炒香。3、加入香菇片，翻炒。4、加入蚝油炒匀后，开大火。5、之后下入空心菜梗翻炒，菜梗快成熟时，加入空心菜的叶子，翻炒。

gaga师妹 08月16日

空心菜可以放冰箱吗

可以放进冰箱中保存。蔬菜当然还是吃新鲜的好，而且空心菜不耐久放，如想保存较长的时间，可选购带根的空心菜，放入冰箱中冷藏可维持5～6天。选购空心菜时，以色正，鲜嫩，茎条均匀，无枯黄叶，无病斑，无须根者为优。

好货搬运工 08月09日

空心菜常温能放多久

阴凉干燥处通风保存，可保鲜2~3天，宜即买即食。如果想保存空心菜，就先不要急着把根摘取，而是保留根，然后放置于干净，干燥，密封的容器内，或者装进保鲜袋里，封装，置于冰箱或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。

小橘子 08月09日

空心菜选购技巧

1、挑选空心菜的时候以叶子宽大新鲜、无黄斑、色绿，茎部不太长、柔嫩者为佳。2、而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的。

二十七畫生 08月09日

空心菜怎么吃比较好

空心菜汁材料：水一杯;空心菜根据自己所需量准备若干。做法：1.将空心菜洗干净，并倒入锅中。2.将准备好的水倒进锅中，开始蒸煮。3.煮熟之后的汤汁，就可以饮用了。凉拌空心菜材料：空心菜500克;香油5克;醋10克;辣椒油1勺;;蚝油5克生抽5克;调味鲜2克;小米椒10克。

逆时针 08月08日

怎么挑选空心菜

选购空心菜时，以色正，鲜嫩，茎条均匀，无枯黄叶，无病斑，无须根者为优。

胖子搭配师 08月08日

空心菜怎么洗不会变色

1.淡盐水浸泡：空心菜先用清水冲洗3—6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。2.碱洗：先在水中放入一些碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要延长浸泡时间到15分钟左右。

时尚女王 08月08日

空心菜吃了会降血压吗

吃空心菜有一定的降压作用。

泰迪熊HAPPY1 08月08日

空心菜减肥可以吃吗

吃空心菜能减肥。1、空心菜的热量和脂肪含量很低，每100克空心菜可食用部分含有的热量只有20大卡左右，脂肪含量是0.3克，而且空心菜具有增加饱腹感的作用，对于减肥期间的人群来说吃空心菜是最适合的。

GO有货 08月08日

空心菜怎么吃减肥

素炒空心菜将空心菜洗干净，然后摘去叶子，把茎切成段，葱、姜切成丝;在炒锅内热油，油温八成热时放入葱丝、姜丝爆香，下入空心菜翻炒，加盐、鸡精，炒熟就可以了。水烫空心菜先将锅中的水烧开，将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用。

缘自生活家居小站 08月08日

空心菜的吃法有哪些

1、空心菜煮粥：首先将空心菜清洗干净后切成均匀的小段待用;将大米清洗干净后加入清水中煮成粥状待用;然后将空心菜段加入粥中加入适量的食盐和食用油搅拌均匀后便可食用。能起到很好的通便效果，特别是中老年人很适合食用。

中国家电网 08月08日

空心菜吃了对人体有什么好处

1、空心菜中含有大量的钾元素和氯元素，能很好的调节身体的水平衡。2、空心菜中含有大量的膳食纤维，能很好的减少身体的残余堆积，从而能更好的减少便秘现象。

V侃优品 08月08日

清炒空心菜怎么做好吃

材料：空心菜、蒜、盐、鸡精。做法：1、首先先择取空心菜，将黄色的叶子一一去除，还有摘掉老的根部，接着将它用清水洗净，最好多洗一下。2、随后将空心菜切段，备用。3、还要剥一些大蒜。4、这时就可以热锅了，等油热了，就将蒜末放入，进行爆香。5、随后就将空心菜放入，进行大火爆炒。

小匠 08月07日

空心菜发苦可以吃吗

空心菜发苦可能有两种原因，由于空心菜过老而造成的苦味，还有可能就是种植空心菜的时候施放的氮肥的过多造成的苦味。

穷推 08月07日

空心菜吃叶子还是杆

空心菜的菜叶和菜杆子都是可以食用的，甚至空心菜菜杆子的营养价值比菜叶的营养价值高。

笑笑 08月07日

空心菜和什么不能一起吃

空心菜+牛奶牛奶中含有丰富的钙、铁等物质，而空心菜中含有较多的草酸，牛奶和空心菜搭配在一起食用，空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应，从而影响钙质的吸收，降低空心菜和牛奶的营养价值。

穷推 08月07日

空心菜梗怎么做好吃

1、 将空心菜梗清洗干净后切成均匀的段状待用;2、 锅中烧热水后将空心菜梗加入焯水，热水中加适量的食盐和食用油能更好的防止空心菜梗变色;3、 将焯好的空心菜梗捞出过冷水沥干待用;4、 油锅烧热后加入葱姜蒜进行爆香，然后将空心菜梗加入翻炒变软，加入适量的调味品搅拌均匀后便可装盘。

锋锋 08月07日

空心菜梗怎么炒不会变色

急火快炒绿色的蔬菜中含有丰富的叶绿素，这很容易在烹炒的时候会变色，所以在炒制的过程中要快速并且用急火，并且在炒制的时候不要加一些酸性的调味品，例如食醋等，这能很直接的分解叶绿素，让变色加快。

V侃优品 08月07日

空心菜梗怎么腌制

1、将空心菜梗不断的用水冲洗干净，再将它放入阴凉地方晾干。2、接着将它切段，切的小一点，方便入味。3、这时就可以放入食盐，用手不断的揉搓，这个食盐量一定要把控好，以免过咸。

宇宙大咖 08月07日

空心菜凉拌怎么做好吃

材料空心菜、老姜、大蒜、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、辣椒油、花椒面、麻油、小葱。做法1、首先将大蒜洗净，切捣成蒜蓉备用。2、将老姜洗净，拍碎备用。3、随后将小葱洗净、切成葱花，备用。4、将空心菜择取干净，将之洗净，并放入开水中进行煮熟。随后将之捞出，放入清水中清洗。

数码识货 08月07日

吃空心菜对便秘有用吗

空心菜含有很多粗纤维素，适量食用可以促进肠胃的蠕动，从而加速食物的消化，从而预防便秘，并且还能将体内的毒素排出。

M摩尔小姐 08月07日

吃空心菜有什么营养

空心菜中含有的各种维生素是比较丰富的，比如维生素a，b族维生素和维生素c都非常的全面，而且还含有一定的叶酸和很多的蛋白质，其中脂肪含量和钙含量以及铁含量也并不低，所以说空心菜是补充营养的绝佳选择，值得经常食用。。

穿衣打扮 08月07日

空心菜的热量是多少

每100克空心菜中所含有的热量大概在20大卡，吃空心菜不会造成任何的脂肪堆积，不会形成热量堆积，更不会导致肥胖。。

小滒 08月07日

蚝油空心菜怎么做好吃

准备红椒，大蒜，盐，食用油，蚝油，空心菜。

小多啦 08月05日

空心菜买回来怎么保鲜

空心菜买回来以后会因为水分流失而发软，在炒空心菜之前可以放到清水里面浸泡30分钟，这样翠绿新鲜的质感就可以恢复过来。。

慢生活节拍 08月05日

怎样挑选嫩的空心菜

观察空心菜茎干在选购空心菜时，对空心菜的茎干部位是需要仔细观察的。

腔调 08月05日

空心菜适合什么样的人群使用

空心菜可以达到清热解毒，通便，防癌，增强体质等作用，一般的人群都是可以吃的，当出现血尿便血问题，就可以适当的多吃一些，对于爱美人士，口臭患者，高血脂患者，高胆固醇患者，糖尿病患者来说也非常适合。。

执爱狂人 08月05日

空心菜不适合哪些人吃

空心菜是一种寒性滑利食材，身体如果非常虚弱，脾胃虚寒，经常拉肚子的人就不能吃，胃寒人群，血压偏低的人最好也不要吃空心菜，会让问题变得更加严重。。

数码识货 08月05日

吃空心菜要注意什么

1、在平时生活中食用空心菜的时候一定要注意少量食用，不建议一次食用过多，而且一些体质比较虚弱或者患有腹泻体质虚寒的人群都是不建议食用空心菜，因为空心菜自身是属于一种寒性的食材，所以在平时生活中不建议经常的食用一些空心菜。

色彩年代 08月03日

空心菜对身体有什么好处

1、洁齿防龋，滋润皮肤空心菜中富含的叶绿素，还可以洁齿防龋，滋润皮肤，堪称美容佳品。

极客薄荷 08月03日

空心菜不适合哪些人

专家介绍，空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

京采食客 08月03日

空心菜什么季节吃

春末至秋末。一般来说，空心菜是夏秋季节主要绿叶菜之一，属于旋花科一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。

育儿 08月03日

空心菜什么时候上市

如果气候和温度适宜的话，一般空心菜苗2月份就上市了，每个地区时间早晚有所差别。

李小某 08月03日

空心菜有什么功效与作用

1.凉血解毒《本草纲目拾遗》记载，空心菜"解胡蔓草毒(即野葛毒)，煮食之。宜生捣服。”空心菜中膳食纤维的含量较丰富，具有促进蠕动、通便解毒的作用。2.增强体质洁齿防龋常食用空心菜有助于增强体质，防病抗病。

野心饽饽 08月03日

冻了的空心菜还能吃吗

若是没有变质烂掉，还是能吃的。

健身小 08月03日

空心菜冻了会怎么样

冻了之后空心菜里面的营养成分可能会减少，而且口感也没有新鲜的好。

小滒 08月03日

空心菜常见做法

一、空心菜粥主料：空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。做法：将空心菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。锅置火上，放适量清水、粳米，煮至米熟时，加入空心菜、精盐，再煮20分钟即可。

鹰眼 08月03日

空心菜可以生吃吗

空心菜可以生吃，但不建议生吃。

我思故你在 08月03日

空心菜怎么清洗

1、盐水浸泡:一般蔬菜先用清水冲洗3—6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。2、碱洗:先在水中放入一些碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。

深测浅评 08月03日

空心菜海带能一起吃吗

空心菜跟海带这两种食材是可以一起吃的，主要是因为这两种食材不会有相克的效果的，而且空心菜和海带一起吃可以补碘，也可以补充身体所需的纤维素，所以建议大家在平时可以多吃一些海带以及空心菜。。

礼物 08月03日

空心菜海带一起吃好吗

虽然两者可以一起吃，但是不宜多吃(海带小半碗，空心菜100克)。从营养成分上来看，海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而空心菜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者互不相克，可以同食。

Eve伊芙 08月03日

空心菜木耳能一起吃吗

空心菜和木耳可以一起炒。空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。

穿衣打扮 08月03日

空心菜炒木耳怎么炒

1、准备好原料，将空心菜洗净，木耳提前泡发。2、将空心菜切寸段，将木耳切丝，分别将蒜切片、切红辣椒圈。3、炒锅里放入食用油，放入花椒粒、蒜片炒香。4、放入切好的空心菜煸炒变软，再放入木耳丝煸炒。

有间羽社 08月03日

空心菜炒木耳吃了有什么好处

1、空心菜可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。

M摩尔小姐 08月03日

空心菜怎么炒不变黑又嫩好吃

选择新鲜的空心菜空心菜必须选择新鲜的，而且一定要买比较嫩的空心菜才行，如果是老的空心菜，这时候就会变成黑色，之后空心菜是不能用刀切的，这时候是只可以用手掐的，而且我们用刀切会导致空心菜氧化，这时候就会出现变黑的情况。

好货搬运工 08月02日

空心菜泡水一天了还能吃吗

空心菜在清水中浸泡只要没有发生变质是可以食用的，只是在购买时要闻下空心菜的味道，并且观察下叶子是否清爽不油腻，这样才能更好的选择空心菜。。

私享家璃伊 08月02日

空心菜怎么保存时间长

1、将空心菜连同根部一起存放在干燥密封的容器中，然后放置在冰箱或者通风的地方，这样能保存一周左右。

有趣的手机 08月02日

蒜蓉空心菜怎么做好吃

准备好空心菜之后洗净切段。剥好两个大蒜切成蒜末。

帮你挑好货 08月02日

空心菜炒出来发黑怎么回事

炒菜时有油烹制空心菜的时候如果空心菜的叶面上有层油的话，就会出现变黑的情况，所以烹制的时候一定要将空心菜清洗干净，将空心菜表面上含有的油分处理干净之后炒出来的菜就不会变黑了。

笑笑 08月02日

空心菜煮汤好吃吗

空心菜的吃法很多，不仅可以烹炒、凉拌，也可以炖汤，且能更好的提升汤的口味，让人体更好的吸收空心菜的营养。

会生活本尊 08月02日

空心菜怎么洗才干净

将空心菜上多余的老叶子摘除干净之后，再将空心菜的的茎秆捏扁之后撕开清理，这样可以保证空心菜在烹制的时候口感会更好，而且空心菜这样清洗可以将藏在空心菜中的小虫也清理干净，等将空心菜中的老叶子处理干净之后置于清水中浸泡一段时间再去清洗，这样是为了让空心菜中的残留的有害物质能被清理。

演绎者 08月02日

空心菜怎么买到嫩的

观察空心菜茎干通常新鲜优质的空心菜，它的茎干部位粗细适中，不会太过于纤细，也不会过于粗壮，还有就是它的颜色是碧绿色的，如果发现茎干部位的粗细有些异常，或者颜色有些发黄的话，那么就需要慎重购买了，因为这类空心菜可能不是很新鲜了，放置的时间可能比较长，或者它生长的不是很正常。

食客享 08月01日

空心菜吃叶子还是杆

空心菜的菜叶和菜杆子都是可以进行食用的，其实根据研究发现菜杆子的营养价值比菜叶的营养价值高。

购物圈 08月01日

空心菜发苦是怎么回事

空心菜发苦可能有两种原因，由于空心菜过老而造成的苦味，还有可能就是种植空心菜的时候施放的氮肥的过多造成的苦味。

新视线 08月01日

空心菜没有炒熟吃了会怎么样

当空心菜没炒熟的时候是可以吃的，因为空心菜中是没有毒素的，只要清洗干净了，是可以放心食用的，但是不建议生吃空心菜，会引发肠胃的不适，导致消化不良。。

蓝白调 07月31日

怎样挑选嫩的空心菜

叶子鲜绿空心菜是很容易受损的，只要采摘时间过长，颜色就会失去光泽，而且还要保持它的完整性，不能有破损。叶子越是鲜绿说明空心菜越新鲜。切口无腐烂或变色采摘空心菜的时候，就是直接摘取，那么就会产生切口，而采摘的切口处是不能腐烂，或者颜色有变化，水分也要依然保持着。

刘恒ii 07月31日

空心菜有毒不能食用吗

空心菜是没有毒的。空心菜属于碱性蔬菜，含有能调节水液平衡的钾元素和氯元素，吃空心菜能有效的降低肠道的酸度，从而能预防肠道中的一些菌体酸碱度失衡，具有预防癌症有很好的效果。

家居小达人 07月31日

清炒空心菜的做法

1、首先将空心菜采摘下来，随后放入水中浸泡一段时间，再将之洗净。随后切段沥干。2、接着准备葱段、大蒜。3、下面就可以开始热锅了，爆香葱、大蒜，等有香味出来之后，就放入空心菜进行翻炒。4、一定要用大火翻炒，差不多一分钟之后，空心菜就会熟了。

小夏夏 07月31日

空心菜吃不完怎么保存

1、新鲜的空心菜不要将根部去除，而是保留根部，然后加入到干净干燥的容器中进行密封保存。或者装在保鲜袋里封存后加入到冰箱中冷藏，也可以放置在一些阴凉通风的地方储存。因为空心菜不适合长时间的存放，如果放在潮湿的地方很快就会腐烂掉。

科技 Lives 07月30日

空心菜怎么清洗干净

盐水浸泡将空心菜洗净后加入盐水中浸泡一段时间后再用清水冲洗，能很好的清除叶面的杂质，吃起来更放心。碱水洗水中加入适量的碱或者小苏打，然后搅拌均匀后将清洗好的空心菜加入其中浸泡五六分钟后再清洗，能彻底的将其洗干净。

Hu胡子先生 07月30日

空心菜吃叶子还是杆

空心菜的菜叶和菜杆子都是可以进行食用的，其实根据研究发现菜杆子的营养价值比菜叶的营养价值高。

小多啦 07月30日

空心菜可不可以生吃

理论上空心菜是可以生吃的，但是因为空心菜中的粗纤维含量比较多，所以生吃的口感会比较怪。

Carlos 07月29日

空心菜生吃有毒吗

1、上文提到空心菜上或多或少都会有农药残余，仅靠清水冲洗是清洗不干净的，因此不建议大家生吃空心菜，以免造成食物中毒。2、空心菜在生长期除了被农药沾染过，还有就是病虫的侵袭，这种病菌也是很难用清水洗干净，因此生吃空心菜还有感染寄生虫的风险。

梦轩 07月29日

空心菜焯水怎么才能不变色

空心菜在焯水的时候最好在水中加入适量的食盐和食用油，这样能有效的预防空心菜炒出来发黑。

盲眼大叔 07月29日

空心菜是不是属于凉性的

空心菜是属于一种凉性的食材，所以食用空心菜的时候需要注意，一些自身体质就比较虚寒的人群是肯定不能食用的，因为体质虚寒的人群食用之后会导致人体健康出现一定的不利影响，食用空心菜的时候如果自身有血压低、抽筋、脾胃虚寒或者是经常腹泻等病症的人群都是不建议一次食用过多的。。

诗情柔意 07月29日

空心菜有毒是真的吗

空心菜属于碱性蔬菜，含有能调节水液平衡的钾元素和氯元素，吃空心菜能有效的降低肠道的酸度，从而能预防肠道中的一些菌体酸碱度失衡，具有预防癌症有很好的效果。另外空心菜中的粗纤维素很丰富，能很好的促进肠胃的蠕动以及通便解毒的功效，特别在夏季吃不仅可以防暑降火还能有排毒的功效。

Go好货 07月29日

空心菜要焯水吗

空心菜在炒之前还是需要焯水的，这样能很好的预防空心菜变黑。

之大人 07月29日

空心菜有什么营养价值

1、空心菜中含有丰富的粗纤维，这种粗纤维是由纤维素、果胶和木质素组成，能更好的促进排便。2、空心菜中的维生素和胡萝卜素的含量要高于大白菜，营养价值更高。3、空心菜的嫩梢中的蛋白质含量要高于西红柿的四倍之多，钙元素的含量也大大高于西红柿，能及时的补充人体所需营养。

评测室 07月29日

吃空心菜要注意什么

1.空心菜建议选一些比较鲜嫩的地方食用，因为空心菜如果比较老的话不仅口感不会太好，而且在对健康方面也没有什么帮助。

得买 07月29日

空心菜和什么不能一起吃

空心菜+牛奶牛奶中含有丰富的钙、铁等物质，而空心菜中含有较多的草酸，牛奶和空心菜搭配在一起食用，空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应，从而影响钙质的吸收，降低空心菜和牛奶的营养价值。

太平洋 07月29日

空心菜是不是发物

空心菜并不是属于一种发物性质的食材，是可以正常的食用的，并不会对人体健康造成什么不利的影响，一些患有复发性疾病的人群也可以正常的食用，并不会对自身病情造成加重的情况，反而对人体健康有一定的保护作用。。

悦居小站 07月29日

空心菜怎么吃最好

空心菜直接烹制着食用，或者是焯水之后凉拌着食用都是可以的，但是在烹制空心菜的时候一定要用大火烹制，这样能减少空心菜的烹制时间，也能很好的帮助空心菜的营养价值锁住不会出现流失太严重的情况。。

宇宙大咖 07月29日

空心菜热量多少

空心菜的营养比较全面，但是它所含有的热量是很低的，每100克空心菜中所含有的热量大概在20大卡，吃空心菜不会造成任何的脂肪堆积，不会形成热量堆积，更不会导致肥胖，还有助于减肥。。

美凌格 07月28日

空心菜有什么营养成分

空心菜是低热量的绿色蔬菜，也是高营养的蔬菜。在空心菜中含有的果胶成分是比较丰富的，除此之外还有各类维生素，比如维生素b，维生素c，维生素a等，都是非常丰富的。

会生活的小女生 07月28日

空心菜怎么吃最好吃

空心菜是有很多种吃法的，通常人们都喜欢把它炒着吃，炒着吃比较简单方便，而且炒空心菜的味道也特别的清爽，是比较清淡的一种蔬菜菜肴，除了炒着吃以外还可以把它凉拌着吃，不管是选择哪一种吃法，都可以吸收很多的营养，对肠道起到一定的保护作用，而且经常吃空心菜还可以帮助降低血压，所以高血。

时尚女王 07月28日

空心菜是凉性的吗

空心菜性寒。

凤凰佳人 07月28日

炒熟的空心菜能隔夜吃吗

不建议吃。

M摩尔小姐 07月28日

空心菜怎么做好吃

清炒空心菜材料空心菜、鸡精、蒜头、盐。做法1、空心菜洗净，摘成段状；2、将空心菜沥干水份，蒜头剁成蒜茸；3、炒锅热油，大火，爆香蒜茸；4、倒入空心菜，翻炒待软后；5、加盐和鸡精调味，即可。空心菜炒肉材料肉馅、空心菜丁、盐、生抽、老抽、蒜末。

致文青 07月28日

吃空心菜的禁忌

1、不宜过量空心菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，但吃多了则会加重肠胃负担，使人出现消化不良、腹胀、腹痛等情况。

设计师的家 07月28日

空心菜没炒熟能吃吗

能吃。空心菜又称蕹菜、通菜等，是夏秋季节常见的一种蔬菜，空心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及铁、钾、磷等矿物质，不仅有较高的食用价值，还能入药，其性寒、味甘，具有凉血止血、清热解暑的功效。

食客享 07月28日

空心菜炒多久能熟

建议炒3~5分钟。空心菜口感细嫩，一般用大火炒3~5分钟即可，炒至空心菜叶子变色，就可以加盐调味了，炒菜时间太长，不仅会破坏维生素C的营养价值，还会降低口感。

极客薄荷 07月28日

炒熟的空心菜可以放冰箱吗

可以放冰箱。

生活选 07月28日

空心菜吃多了会怎样

肠胃不适。

极客薄荷 07月28日

空心菜怎么炒好吃

蒜茸空心菜材料空心菜、鸡精、蒜头、盐。做法1、空心菜洗净，摘成段状；2、将空心菜沥干水份，蒜头剁成蒜茸；3、炒锅热油，大火，爆香蒜茸；4、倒入空心菜，翻炒待软后；5、加盐和鸡精调味，即可。清炒空心菜材料空心菜、蒜片、辣椒片、盐少许。

天东地 07月28日

空心菜要煮多久才熟

5分钟左右即可。空心菜营养丰富，含有大量的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、矿物质等成分，一般来说，空心菜用大火煮3~5分钟就可以吃了，如果煮久了，会破坏其中含有的维生素C，而且会降低空心菜的口感。

我思故你在 07月28日

蒜炒空心菜的做法

蒜椒炒空心菜材料空心菜、蒜、生辣椒、食用油。

锋锋 07月28日

空心菜需要焯水吗

建议焯水。

潮电控 07月28日

空心菜不焯水能吃吗

能吃。

帮你挑好货 07月28日

空心菜如何洗干净

1、盐水浸泡将空心菜洗净后沥干，放入干净的碗中，倒入适量清水，加少量盐，搅拌均匀，浸泡5分钟左右，然后将空心菜捞出，用水冲洗干净，然后就可以炒食了。盐有杀菌的作用，生活中清洗水果时，也可以用盐水浸泡几分钟，这样更加干净卫生。

有趣的手机 07月28日

空心菜可以生吃吗

不建议生吃。空心菜又称蕹菜、通菜等，是药食两用的一种蔬菜，适宜在肥水田或畜舍附近种植，在生长过程中，带有较多的细菌及微生物，为了防治病害，有些空心菜还喷洒了农药，因此，不建议空腹食用，以免导致身体不适。

潮流数码控 07月28日

空心菜老了可以吃吗

可以吃。

生活选 07月28日

空心菜一天吃多少合适

200~300g即可。空心菜中含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、铁、钾等营养成分，适量食用有益于健康，我国居民膳食指南推荐，蔬菜每日摄入量为300~500g，因此，空心菜一天吃200~300g即可。

阿尔法Go 07月28日

空心菜怎么做才好吃

炒空心菜食材空心菜250g、油、盐、大蒜。做法1、将空心菜摘去叶子，洗净后切段；2、油锅加热后，加入大蒜末爆香；3、倒入空心菜翻炒，加入盐翻炒；4、加入适量水，出锅装盘。空心菜汤食材空心菜250g、油、生姜、大蒜、盐。

尼采 07月28日

空心菜和西红柿能一起吃吗

能一起吃。

优居 07月28日

空心菜和西红柿一起吃的好处

清热消暑空心菜除供蔬菜食用外，尚可药用，其性寒、味甘，具有凉血止血、清热利湿的功效，而西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热消暑等作用，两者一起食用，可用于食欲不振、暑热、便秘等症状。

Tata 07月28日

空心菜西红柿怎么做好吃

西红柿炒空心菜材料西红柿1个、空心菜300克、蒜、白胡椒、盐。

生活选 07月28日

西红柿什么时候吃最好

建议饭后半小时吃。西红柿营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，一般来说，建议饭后半小时再吃，这样既可以补充营养成分，又不会导致肠胃不适。

可靠的二蛋 07月28日